Antara sunnah-sunnah Nabi saw sebelum, saat dan selepas tidur.Sebelum dan selepas tidur baca doa tidur. Ramai orang memperlekehkan doa Masnun (doa harian) tapi hakikatnya harga yang Allah swt janjikan yaitu syurga.Jangan tidur menghadap kaki arah Qiblat. Ini yaitu kedudukan tidur orang yang telah mati.
Barangsiapa yang membaca Tasbih Fatimah, sekiranya beliau mati malam itu, beliau akan dikira sebagai mati syahid. Apa itu Tasbih Fatimah? Subhanallah 33kali, Alhamdulillah 33 kali, Allahuakbar 33 kali.Baca 4 Qul (An-Nas, Al-Falaq, Al-Ikhlas, Al-Kafiruun)Â tiup ke tapak tangan dan sapu ke seluruh tubuh untuk menghindarkan sihir dan niat jahat manusia.
Kemudian baca bismillahirrahmanirrahim 21 kali. Barangsiapa membaca bismillahirrahmanirrahim sebanyak 21 kali saat hendak tidur, nescaya terpelihara dari godaan dan gangguan syaitan, dari peristiwa insan dan jin, daripada kecurian dan kebakaran, dan daripada ajal terkejut.Niat untuk bangun Tahajjud.
Sekiranya tidak terjaga, Allah swt akan menerka seperti beliau bertahajjud sepanjang malam. Tahajjud yaitu sebaik-baik pelindung daripada sihir dan buatan orang.Ambil wudhu’ sebelum tidur dan Solat Sunat Taubat 2 rakaat.Maafkan semua kesalahan insan pada kita dan halalkan semua hutang piutang sebelum tidur.
Bangun tidur boleh buka fail semula kalau mahu.Tidur cara Rasulullah saw dengan mengiring tubuh ke kanan dan tapak tangan di bawah pipi.Banyak lagi sunnah Nabi saw yang boleh diamal, semuanya gampang untuk dilakukan. Lebih gampang daripada bersolek atau pakai night cream sebelum tidur. Lebih gampang daripada buat senaman ringan sebelum tidur.Pesan Nabi saw, tidak boleh tidur meniarap terutama lelaki.
Sekiranya tidur dengan kain pelikat, ikat hujung kain supaya tidak menjadikan fitnah.Tutup aurat saat tidur. Kenapa ya? Lelaki yang tidur meniarap, di bawahnya Syaitan/ Jin Betina. Tidur bogel atau tidak menutup aurat akan menghindarkan Malaikat Rahmat dan mengundang makhluk lain.
Sekiranya bersetubuh tanpa membaca doa, Syaitan/Jin akan bantu-membantu menjamah isteri kita. Kemungkinan besar benih yang masuk bercampur dengan benih-benih Syaitan/Jin.
Jadi jangan murka kalau bawah umur ikut perangai bapa-bapa angkat mereka saat kita bersetubuh dulu.Imam Bukhari dan Muslim meriwayatkan daripada Aisyah bahawa Nabi telah bersabda : Jika salah seorang di antara kau berasa mengantuk, hendaklah kau tidur sehingga hilang rasa mengantuk.
Jika seseorang bersembahyang saat mengantuk berkemungkinan beliau membaca istighfar sedangkan bergotong-royong beliau sedang mencaci dirinyasendiri.Islam mementingkan tidur dan rehat supaya ibadat dan aktiviti seharian sanggup dilakukan dengan baik dan seimbang . Malah tidur sanggup memilih kesihatan dan menghasilkan kecergasan dalam diri seseorang .
Bukan itu sahaja , tidur bagi seorang muslim juga dikira sebagai satu ibadat sekiranya ia memenuhi adab-adab dalam Islam antaranya : -
1. Berwuduk
Sebaik-baik gosok gigi anda sebelum masuk tidur . Malah biasakan diri untuk mengambil wuduk sebelum tidur kerana menjadi amalan yang sangat dirahmati . InsyaAllah tidur anda akan sentiasa dilindungi daripada gangguan syaitan dan iblis .
2. Perut Tidak Terlalu Kenyang
Pastikan perut anda tidak terlalu kenyang saat mengambil makan malam. Bukan sahaja tidak cantik untuk kesihatan malah boleh mengakibatkan perut anda cepat rasa sebu . Perut yang kenyang juga boleh menyebabkananda cepat berasa mengantuk mahupun menghadapi duduk masalah sukar untuk bangun.
3. Mengingati Kesilapan
Sebaik sahaja anda meletakkan kepala ke bantal , cuba anda ingat semula masalah yang telah anda lakukan sepanjang harian. Sekiranya anda melaksanakan perkara-perkara yang baik, tingkatkan keazaman untuk terus mengekalkan perbuatan yang baik. Tetapi sekiranya anda banyak melaksanakan kesilapan dan perbuatan mungkar, berazamlah untuk berubah dan beristighfar memohon keampunandaripada Allah S.W.T.
4. Membaca Doa dan Surah Tertentu
Ketika ingin melelapkan mata, amalkan membaca doa atau surah-surah tertentu terlebih dahulu. Pastikan kedudukan tidur anda mengiring ke kanan dan seeloknya menghadap ke kiblat.Rasulullah S.A.W sering mengamal membaca surah Al Ikhlas, Al Falaq dan Al-Nas dan kemudiannya dihembuskan bacaan itu di kedua-dua belah tangannya kemudian digosok ke seluruh badannya di mana tangannya sanggup sampai. Bacaan dan perbuatan bagindaini diulang sebanyak tiga kali berturut-turut.
5. Berazam Untuk Bangun Awal
Anda juga digalakkan untuk membaca surah Al-Kausar sebanyak tiga kali sambil berniat di dalam hati mahu bangun awal. Berazam untuk bangun awal bagi membersihkan diri dan menunaikan solat subuh .
6. Bangun Pagi
Setelah terjaga dari tidur pada waktu paginya , ucapkanlah rasa syukur kepada Allah kerana telah memanjangkan usia kemudian berdoa : Segala puji bagi Allah yang telah menghidupkan kami setelah mematikan kami . KepadaNya kami akan dibangkitkan. Kemudian lakukan sedikit regangan untuk melonggarkan otot-otot badan.
sumber : lampuislam.blogspot.com
